Καρυδόψιχα 1/4 (Τέταρτο / Σπασμένο)

1.656.60

Καρυδόψιχα 1/4 (Τέταρτο / Σπασμένο)

Προέλευση: Ελλάδα

ΔΩΡΕΑΝ Μεταφορικά*

Έκπτωση 15%*

*Η έκπτωση 15% ισχύει για τις λεκανοπέδιο Αττικής και την Χαλκίδα. Τα δωρεάν μεταφορικά ισχύουν για παραγγελίες άνω των €40 για όλη την Ελλάδα και άνω των €15 για το λεκανοπέδιο Αττικής και την Χαλκίδα (κατόπιν της έκπτωσης 15%).
Εκκαθάριση
Κωδικός προϊόντος: Μ/Δ Κατηγορίες: ,

Περιγραφή

Καρυδόψιχα (ανά 100 g)
Θερμίδες / Calories 654 (2738 KJ)
Λιπαρά / Total fat 65 gr
– εκ των οποίων κορεσμένα /Saturated fat 6 gr
Πρωτεΐνες / Protein 15 gr
Νάτριο / Sodium 2 mgr
Υδατάνθρακες / Total carbohydrate 14 gr
– εκ των οποίων σάκχαρα /Sugars 3 gr
– και φυτικές ίνες / Dietary fiber 7 gr

Τα καρύδια εμφανίστηκαν αρχικά μάλλον κάπου στην κεντρική Ασία. Ήταν όμως γνωστά και στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη και ήταν ένας καρπός αφιερωμένος στο Δία. Είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες, έχουν μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών (όπως σελήνιο και ψευδάργυρο), δίνουν πολύ μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, λίγο σίδηρο, καθώς και βιταμίνη Ε. Μάλιστα, μία χούφτα καρυδόψιχα μάς δίνει τόση βιταμίνη Ε όση και μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο. Το σπουδαιότερο ίσως είναι η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Κ, μια βιταμίνη που συντίθεται κυρίως στο έντερο, αλλά τα καρύδια την προσφέρουν σε μεγαλύτερη ποσότητα.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Βάρος

, , ,